你有手机焦虑症吗?——如何提高手机的待机时长

2018-10-1 19:56 133 2 2 分类: 消费电子

自从二十世纪90年代手机的出现,现在全球有超过30亿的手机用户,在发达国家或很多发展中国家几乎人人都有手机,手机已经成为现代人完全无法摆脱的“伙伴”。

                互联网的出现,让地球变成了一个“村庄”,而手机的出现,让人们随时、随地、任何人之间不再有时空的距离,即使你再地球的另一端,也随时可以被找到。一方面,这极大的推动力信息的传播速度,帮助人们获得及时的信息,如最近出现的禽流感H7N9 ,远在大洋彼岸的国外媒体也时刻清楚中国的禽流感的动态。还有人在讨论不久的将来是不是所有的报社都要关门大吉啦,因为第二天的报纸内容都早就在互联网,微信,微博上“晒”了一整天了,早就不是新闻的“新闻”了。 另一方面,越来越多的人不知不觉地开始依赖移动电话所带来的方便一部分人开始发现自己莫名其妙地多了些毛病。一旦手边离了移动电话,就立刻觉得心里没着没落的,再不就总觉得自己不在服务区内,时不时地就想要掏出来看一下,有的人甚至发展到开始害怕接听电话或惧怕以手机交谈。像这样的情况,在民间也称之为手机焦虑症

       你可以通过以下几个简单的问题测试一下能否有“手机焦虑症”:

1.       你经常把手机放在身上吗?

2.       你会不会总有我的手机铃声响了的幻觉?  

3.       你是不是经常下意识地找手机?  

4.       如果时间长时间没有声响,我会怀疑自己的手机又什么问题? 

5.       看到别人的在打电话或别人的手机响,也会情不自禁的掏出自己的手机?

6.       你是不是经常害怕手机自动关机? 

7.       你晚上睡觉也开着手机吗?

8.       当手机经常连不上线、收不到讯号时,你会对工作产生强烈的无力感吗? 

如果上述问题有一半以上你的回答是肯定的,那么你很可能患有手机焦虑症,或者有染上手机焦虑的倾向。

如何摆脱“手机焦虑症”,网上有很多建议,包括 在近一段时间内少用手机,或一有机会就把手机转接到固定电话上,尽量保持好的心情,工作不要贪多,要保留一定的热情,多一些与朋友或家人面对面沟通的机会。

总之,就是要尽量远离手机,不要有任何心理包袱,地球没有你也依然会运转。另外,给自己找个理由不在 没有任何信息  响铃的情况下操作手机,一个理由就是要延长手机的待机时长,因为你点亮1秒钟显示屏,其实就等于缩短100秒的待机时间。如果频繁的点亮显示屏,手机的待机时间会缩短多少…….

或许这个理由有些牵强,但请尽量让手机保持在 “睡眠”状态吧,因为只有这样,你才能远离“手机焦虑症”。

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